A veces no logramos conciliar el sueño fácilmente a la hora de dormir, aun estando cansados. También ocurre que nos …

La respiración es una función biológica de nuestro cuerpo mediante la cual tomamos oxígeno al inspirar y botamos dióxido de …

Para nuestra salud integral es importante que mantengamos nuestros huesos fuertes, ellos son la estructura de todo nuestro cuerpo, y …

El dolor de cuello es una dolencia bastante común. La mayoría de las personas lo padecerán en algún momento de …

Por diversos motivos podemos sentir dolores en el cuerpo. Una de las zonas en las que pueden presentarse molestias, sobre …

La agitada vida que llevamos, la cantidad de obligaciones y actividades de las que nos hacemos cargo diariamente pueden conducirnos …

La menopausia es un período fisiológico en la vida de las mujeres que se caracteriza por cambios hormonales. Su principal …

Todos, en algún momento de nuestras vidas, sufrimos de ansiedad. Los síntomas y manifestaciones de la ansiedad son variados. Algunos …

Las piernas son el soporte de nuestro cuerpo. Muchas veces pasamos largas horas de pie durante una jornada, o por …

La respiración es una función biológica de nuestro cuerpo mediante la cual intercambiamos gases con el medio que nos rodea: …

Cuando sentimos que no podemos disfrutar la vida plenamente, sentimos como culpa o vergüenza si lo hacemos, y tenemos la …

Si te cuesta conciliar el sueño, te despiertas varias veces durante la noche, tus lapsos de sueño son muy cortos …