Nuestro cuerpo y nuestra mente están estrechamente ligados. Fisiológicamente varios sistemas los interconectan. La salud de nuestro cuerpo impacta en …

El tercer ojo o sexto chakra está asociado a la intuición. Se ubica en el medio de la frente, en …

Cuando pensamos en el yoga generalmente lo relacionamos con ejercicios suaves, que a ratos parecieran no demandan demasiado esfuerzo físico. …

Respirar es una función vital para nuestro organismo. Pero pocas veces nos detenemos a pensar cómo lo hacemos y si …

En la medida en que nos hagamos más conscientes del proceso de la meditación seremos más capaces de practicarla y …

De acuerdo a datos de la Organización Mundial de la Salud, los problemas de salud mental podrían convertirse en la …

La artritis es una enfermedad que produce rigidez y dolor en las articulaciones. Si padeces de esta dolencia es clave …

El insomnio es una condición que no nos permite disfrutar de un sueño de calidad, puedes usar la meditación para …

Pasar mucho tiempo de pie durante el día, o algunas condiciones especiales, tales como estar embarazada, estar reteniendo líquido o …

A veces no logramos conciliar el sueño fácilmente a la hora de dormir, aun estando cansados. También ocurre que nos …

La respiración es una función biológica de nuestro cuerpo mediante la cual tomamos oxígeno al inspirar y botamos dióxido de …

Para nuestra salud integral es importante que mantengamos nuestros huesos fuertes, ellos son la estructura de todo nuestro cuerpo, y …

El dolor de cuello es una dolencia bastante común. La mayoría de las personas lo padecerán en algún momento de …

Por diversos motivos podemos sentir dolores en el cuerpo. Una de las zonas en las que pueden presentarse molestias, sobre …

La agitada vida que llevamos, la cantidad de obligaciones y actividades de las que nos hacemos cargo diariamente pueden conducirnos …