¿Padeces de artritis? El yoga puede ayudarte
La artritis es una enfermedad que produce rigidez y dolor en las articulaciones. Si padeces de esta dolencia es clave …
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El insomnio es una condición que no nos permite disfrutar de un sueño de calidad, puedes usar la meditación para …
Pasar mucho tiempo de pie durante el día, o algunas condiciones especiales, tales como estar embarazada, estar reteniendo líquido o …
A veces no logramos conciliar el sueño fácilmente a la hora de dormir, aun estando cansados. También ocurre que nos …
La respiración es una función biológica de nuestro cuerpo mediante la cual tomamos oxígeno al inspirar y botamos dióxido de …
Para nuestra salud integral es importante que mantengamos nuestros huesos fuertes, ellos son la estructura de todo nuestro cuerpo, y …
El dolor de cuello es una dolencia bastante común. La mayoría de las personas lo padecerán en algún momento de …
Por diversos motivos podemos sentir dolores en el cuerpo. Una de las zonas en las que pueden presentarse molestias, sobre …
La agitada vida que llevamos, la cantidad de obligaciones y actividades de las que nos hacemos cargo diariamente pueden conducirnos …
El poder de la mente La mente es muy poderosa. Nadie te conoce más que ella. Siempre he pensado que …
La menopausia es un período fisiológico en la vida de las mujeres que se caracteriza por cambios hormonales. Su principal …
Todos, en algún momento de nuestras vidas, sufrimos de ansiedad. Los síntomas y manifestaciones de la ansiedad son variados. Algunos …
Las piernas son el soporte de nuestro cuerpo. Muchas veces pasamos largas horas de pie durante una jornada, o por …
La respiración es una función biológica de nuestro cuerpo mediante la cual intercambiamos gases con el medio que nos rodea: …
Justo ayer tuve una tutoría grupal con mis estudiantes, con esa hermosa comunidad de yoguis a la que me debo. …