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Asuntos Tecnicos
Generalidades del Yoga
Primeiros Passos
Encontramos 151 contenidos
Las posturas de yoga nos hacen más flexibles física y mentalmente
La meditación vipassana nos conduce a una vida sin engaño
La meditación trascendental se basa en el uso de mantras
Pratyahara, concentrándonos hacia dentro de nosotros
La meditación permite vivir la ansiedad desde otra mirada
Los niyamas enuncian conductas virtuosas de todo yogui
¿Sabes qué es la espiritualidad? ¡Descúbrelo aquí!
Dharana nos conduce a un estado de atención concentrada
Respiración completa: usemos toda nuestra capacidad respiratoria
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