¿Padeces de artritis? El yoga puede ayudarte
La artritis es una enfermedad que produce rigidez y dolor en las articulaciones. Si padeces de esta dolencia es clave …
La Escuela Lore Díaz Yoga es ese tren que te lleva hacia la salud física y mental que tanto deseas, un tren al que cualquier persona puede subir, sin importar la edad o si tiene experiencia previa en yoga.
Vas a recordar el día en el que te subiste al tren del yoga, pero una vez que estás en este viaje de transformación no vas a querer bajarte nunca más.
Hay 3 pilares que sostienen la estructura de nuestra escuela:
Adicional a estos tres principales pilares contarás con el equipo de Soporte, de lunes a sábado, en donde vía whatsapp podrás resolver todas tus dudas y recibir así atención personalizada.
¿Sabías que la gran mayoría de las enfermedades se originan en la mente? Seguir tratando de sanar solo con medicamentos es como tapar el sol con un dedo si no consigues tener una mente calmada y equilibrada.
Y no olvidemos lo que se sufre cuando se tiene ansiedad, ataques de pánico, e insomnio ¿Te ha ocurrido alguna vez?
La meditación es la herramienta del yoga que te permitirá transformar tu vida y romper con este círculo vicioso de malestar, dolores y patologías, de una vez por todas.
En este curso aprenderás a meditar paso a paso, con teoría sólida y accesible, para que saques el máximo provecho de cada práctica y lo sostengas en tu rutina con éxito.
El curso contiene un taller teórico de 3 módulos y 12 prácticas de meditación guiada exclusivas.
Serán 7 clases, una clase para estudiar y alinear cada uno de los 7 chakras principales.
En cada clase vas a descubrir:
Este curso contiene 6 clases totalmente gratuitas para que consigas controlar tus pensamientos, y equilibrar tus emociones, a través de la meditación.
Clase 1 – El ABC de la Meditación
Clase 2 – Calma tu mente respirando
Clase 3 – Herramientas para Meditar
Clase 4 – El camino a la meditación
Clase 5 – Cómo vivir el aquí y el ahora
Clase 6 – Libérate del control de tu mente
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El insomnio es una condición que no nos permite disfrutar de un sueño de calidad, puedes usar la meditación para …
Pasar mucho tiempo de pie durante el día, o algunas condiciones especiales, tales como estar embarazada, estar reteniendo líquido o …
Soy maestra de yoga, llevo 10 años practicando esta maravillosa disciplina y desde hace ya varios años me dedico a enseñarla.
Lo que me acercó al yoga fue la búsqueda de recuperar mi salud física luego de lesionarme la espalda. Hoy me alegra decirte que lo conseguí, y en el camino descubrí todas las maravillosas herramientas que esta disciplina entrega y que por alguna razón en occidente estamos pasando por alto: hablo de la meditación, las técnicas de respiración, la filosofía de vida… y más.
No me tardé en darme cuenta que quería enseñar yoga al mundo para ayudar a más personas a mejorar su salud física y mental, y transformar sus vidas, así como la mía había sido transformada.
En principio fueron clases presenciales, pero desde la nueva modernidad hemos adoptado la enseñanza online, creando así cursos y talleres en línea. En la actualidad nuestra comunidad de alumnos asciende a más de 13.000 hermosos yoguis de todo el mundo.
Hoy he creado esta escuela online para acercar el conocimiento del yoga a todos ustedes, de forma simple y accesible. Gracias por dejarme acompañarlos en este camino.