Crecimiento personal: qué es, y por qué lo necesitas
Puede que hayas visto el término crecimiento personal y seguro te preguntaste qué significa. El crecimiento personal también puede ser llamado como auto-perfeccionamiento y auto-crecimiento.
¿Qué es el crecimiento personal?
Este término se refiere a varias técnicas para mejorar hábitos, comportamientos, acciones y reacciones.
Aquí hay algunos ejemplos para aclarar qué es crecimiento personal:
- Aprender a controlar la rabia
- Aprender a superar la procrastinación
- Aprender a superar la pereza
- Aprender a ser más educado y atento
- Convertirse en una persona más responsable
- Aprender cosas nuevas y desarrollar nuevas habilidades
- Cambiando su mentalidad y haciéndose más positiva
El crecimiento personal exitoso requiere motivación, deseo de mejorar y disposición de hacer cambios. También necesitas estar dispuesto a salir de tu zona de confort, y a veces, a hacer cosas que son incómodas pero que serán para tu propio bien. Una mente abierta y el deseo de aprender y crecer también son importantes.
El crecimiento personal es un proceso continuo que comienza desde temprano pero es moldeado principalmente por padres, profesores y por el entorno. Sin embargo, para aprovechar al máximo, necesitas ser consciente del proceso, saber lo que es y dar los pasos correctos para crecer y mejorarte a ti mismo.
A veces, problemas y dificultades son los desencadenantes que despiertan el deseo de crecer y llevan a cambios en la vida de alguien. En otras ocasiones, la gente está inspirada en dar pasos hacia el crecimiento personal después de leer un libro inspirador, ver una película o leer sobre personas que han alcanzado el éxito.
Esto a menudo lleva a las personas a nuevos caminos, a cambios en sus vidas, ampliando sus conocimientos y autoconciencia, mejorando sus habilidades y desarrollando nuevas.
¿Cómo aprendes sobre crecimiento personal?
Hay muchos libros, artículos, talleres y entrenadores que enseñan sobre crecimiento personal. Si encuentras este tema interesante, y quieres hacer algo al respecto, puedes encontrar bastante información buscando en Internet.
El crecimiento personal puede ayudarte en todas las áreas de tu vida. Puede ayudarte en el trabajo. Puede cambiar tu actitud hacia el trabajo y, por lo tanto, abrir nuevas oportunidades de progreso.
El crecimiento personal puede ayudarte en el crecimiento emocional y mental y convertirte en una persona más atenta, amorosa y positiva.
También puede ayudarte a ver tus errores y hábitos negativos, ayudándote a corregirlos o cambiarlos.
Hay muchas técnicas para el crecimiento personal, como la visualización creativa, repitiendo afirmaciones, desarrollando una mentalidad positiva y la meditación. El crecimiento personal también implica asesoramiento, coaching y lectura.
Un método muy simple y útil para el crecimiento personal es observar tu comportamiento y tu vida con una mente abierta e imparcial. Esto te mostrará qué cambios tienes que hacer en ti mismo y en tu vida.
Observar cómo las personas se comportan y actúan también puede ayudarte. De esta forma, puedes reconocer características positivas y negativas en tu carácter y llegar a ser consciente, de lo que posees o no, y así saber lo que necesitas para mejorar.
Las personas son diferentes entre sí y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. Esto significa que debes explorar las diversas técnicas y formas de crecimiento personal para encontrar lo que es adecuado para ti.
¿Cómo aprendes a controlar tu crecimiento personal?
Administrando tu desarrollo personal
Hay una serie de pasos para administrar su desarrollo personal.
Desarrollando una visión personal.
El desarrollo personal puede ser simplemente por diversión. La mayoría de nosotros, sin embargo, nos parece más fácil motivarnos a aprender y mejorar si tenemos un propósito en hacerlo.
Desarrollar tu visión personal – una idea clara de donde quieres estar en algunos meses o años, y por qué – es una parte crucial del desarrollo de ese propósito.
Planificación de tu desarrollo personal.
Una vez que esté claro sobre dónde quieres estar, puedes comenzar a planear cómo llegar allí.
La elaboración de un plan de desarrollo personal no es esencial, pero hace que el proceso de planificación sea más realista.
Iniciando el proceso de mejora.
Hay varias maneras diferentes de aprender y desarrollarse. Algunas técnicas específicas explican algunas formas de aprendizaje, incluyendo una técnica llamada transferencia de conocimiento.
Registrando tu desarrollo personal.
Muchas veces es una buena idea mantener un registro de tu desarrollo personal. Al anotar los principales desarrollos en tu aprendizaje y desarrollo, cuándo y cómo ocurre, podrás reflexionar sobre tus éxitos en una fecha posterior.
Esta reflexión puede ayudarte con la motivación y a aprender más habilidades en el futuro. Intenta mantener un registro diario de aprendizaje al desarrollar sus habilidades y conocimientos.
Revisión de planes de desarrollo personal.
Para un aprendizaje más eficaz, es importante reflexionar sobre su experiencia y considerar lo que aprendiste con ella.
La revisión regular de tus planes de desarrollo personal y tus actividades de desarrollo garantizan que aprendas con lo que has hecho.
También garantizará que tus actividades te lleven hacia tus metas y que tus metas o visión permanezcan relevantes para ti..
