BIENVENIDA
Te presento mi escuela de nutrición
ESCUELA
Nutri Yogui
PROGRAMA DE SUSCRIPCIÓN ANUAL
La nutrición y la práctica de yoga están conectados íntimamente, lo que comemos y la relación que sostenemos con los alimentos, impacta en nuestro cuerpo, mente y energía.
Esta escuela pone al alcance de todos el conocimiento y la ciencia de la nutrición, ayudando a potenciar la salud y la calidad de vida de los yoguis.
Desde mi experiencia propia puedo decirles con confianza que la correcta nutrición es un camino, es un viaje personal de cada ser humano, no hay atajos, ni dietas milagrosas para una buena salud, una vez más, aquí la solución es el conocimiento y la educación.
Las clases dentro de NUTRIYOGUI son dictadas por nutricionistas, y accederás por un año completo tanto a contenido en video, como a un encuentro en vivo semanal grupal con nuestros profesionales para que el aprendizaje no se detenga. Si no llegas a poder conectarte en el horario de la clase sabes que no pasa nada, luego podrás ver la grabación en el horario que sea mejor para ti.
La educación nutricional que recibirás en NUTRIYOGUI es el complemento perfecto para acompañar tu viaje en el tren del yoga, solo tienes que hacer click en el botón debajo para hacer tu registro.
Programa de Consultas personalizadas
Consultas personalizadas
En este programa tendrás acceso a consultas personas personalizadas con nuestras nutricioniastas.
Podrás solicitar una consulta personalizada o puedes un paquete de 3 consultas.
Hay 2 opciones de planes para las consultas personalizadas:
Consulta Individual
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¿Para quién es ideal?
Esta es la opción para ti si deseas contratar solo UNA sesión con nuestras nutricionistas. En esta consulta podrás plantear dudas puntuales sobre tu alimentación acorde a necesidades específicas. -
No incluye plan de alimentación ni recetarios.
Pack de 3 Consultas Individuales
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¿Para quién es ideal?
Esta es la opción para ti si deseas emprender un viaje para alcanzar un objetivo definido, por ejemplo: descenso o aumento de peso, comenzar una alimentación basada en plantas, atender una patología, etc. -
CONSULTA 1: en esta primera instancia nuestras profesionales te entrevistaran para conocerte mejor y poder atender tu caso particular, todos somos únicos y nuestras necesidades nutricionales son, por ende, diferentes. Aquí ya recibirás tus primeras recomendaciones personalizadas para que comiences ese camino hacia tu meta.No incluye plan de alimentación ni recetarios.
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CONSULTA 2: en esta segunda instancia comenzaremos haciendo un seguimiento de esas primeras recomendaciones entregadas en la consulta anterior. Además en esta oportunidad se hará entrega de tu plan personalizado de alimentación, más un recetario para que puedas inspirarte en la cocina.
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Tu plan personalizado incluye:
- Guía básica de alimentación saludable
- Distribución diaria recomendada de alimentos
- Ejemplo de menú semanal
- Recomendaciones particulares
- Aspectos de alimentación consciente: como controlar porciones, como reconocer si es hambre física o emocional, y cómo trabajar la ansiedad por la comida a través de las herramientas del yoga. -
CONSULTA 3: en este encuentro evaluaremos cómo estuvo la adherencia al plan, si ha surgido alguna duda, o si es necesario hacer cambios para lograr el objetivo deseado. Además se trabajará en el desarrollo de habilidades como lectura de etiquetas de los alimentos, organización de las compras para la semana, relación emocional con la comida, etc.
LIC. EN NUTRICIÓN
Yamila Lemes
Soy Yami, soy nutricionista desde hace ya dos años y me dedico plenamente a la educación alimentaria. Tanto brindando consultas particulares como realizando talleres y cursos.
Desde que me recibí comencé a especializarme en distintas áreas de la nutrición y actualmente tengo especializaciones en deporte y dos diplomaturas: una en nutrición vegetariana y vegana y otra en adicciones alimentarias.
Tengo una mirada de la nutrición muy integral, destacando la importancia de no nutrir sólo al cuerpo sino también al alma.
Por esa razón no me enfoco en dietas, en prohibiciones o restricciones sino en enseñar a comer y así lograr cada objetivo. Disfrutando del proceso.
Este trabajo me hace muy feliz, soy una apasionada de lo que hago y estoy muy agradecida de poder compartir y acompañarlos en este camino de aprendizaje, transformación y superación personal.
LIC. EN NUTRICIÓN
Agustina Veas
Hola! Soy Agustina, Licenciada en Nutrición, me dedico al trabajo en ámbito clinico y comunitario; soy tallerista y docente en escuelas; profe en la Escuela LDY; coordinadora en ONG dedicada a la salud de poblaciones complejas.
Mi experiencia incluye trabajo amplio en educación alimentaria, trabajo interdisciplinario, integral y preventivo.
El enfoque de atención es no pesocentrista, abordado desde la psiconutrición y la alimentación consciente/intuitiva.
Mi espacio esta libre de estereotipos, prima la escucha, la empatía y el respeto de los procesos personales de cada paciente. El acompañamiento se hace en conjunto, trabajando los objetivos que tengas y adaptándome a tus gustos y preferencias.
Atención nutricional que llevo a cabo:
- Enfermedades crónicas y cardiovasculares (Diabetes – Hipotiroidismo – Celiaquia – Hipertensión – Colesterol elevado);
- Salud menstrual (SOP – Endometriosis – Menopausia);
- Alimentación vegetariana y vegana;
- Alimentación aplicada al deporte y entrenamiento;
- Mejora de hábitos alimentarios.