Equilibra tu energía, tu mente y aumenta tu tranquilidad y bienestar
Conoce los secretos para aumentar tu bienestar físico y mental, siéntete más feliz y mejora tu salud emocional. Meditar disminuye el estrés, la ansiedad y te ayuda a controlar tus emociones y la falta de concentración.
Acceso por apenas 10 dólares. Perfecto para principiantes! Es muy fácil de implementar y no necesitas tener experiencia.
Es facil empezar
Con una metodología practica en donde te llevare de la mano, le darás una mirada honesta y sin censura a tu vida y explorarás lo que realmente necesitas para tener una vida plena y de éxito Mejora tu calidad de sueño. Mejora la concentración Desarrolla motivación, Disminuye el estrés, Maneja la ansiedad y mucho mas… Siéntate y relájate mientras eres guiada a través de emocionantes ejercicios que te llevarán a lo más profundo de tu subconsciente y te reconectarán con los anhelos más profundos de tu alma.
Transforma tu pensamiento para alcanzar la plenitud y crear tu mayor obra maestra: tu vida
la secuenciación sistemática de la meditación puede aumentar tu salud y bienestar holísticos, Aprende poderosas técnicas para fortalecer la mente, meditar y obtén una mejor comprensión del funcionamiento de tu mente, cuerpo y sistema emocional.
Aprende a aprovechar la fuente de energía que es tu mente, en tu beneficio y en el de los demás. Mejorar tu estado de salud, aumenta tu energía durante el día
Si no sabes cómo empezar a meditar, te enseñare desde cero. También recibirás contenido diario para apoyarte en tu viaje y empezar a ver pequeñas mejoras cada día. ¿no puedes meditar? No hay problema, ¡simplemente lee o escucha!
Meditaciones guiadas
La meditación guiada especialmente diseñadas para producir un estado de relajamiento profundo y una mente tranquila, este proceso puede resultar en un realce del bienestar físico y emocional. Te ofrecer un apoyo emocional ante posibles sentimientos o molestias que puedan aflorar. Ya sea nerviosismo, impaciencia, aburrimiento o falta de concentración
Un viaje a tu interior
En un momento de cambio como el que estamos viviendo, el hecho de mirar en nuestro interior se convierte en una necesidad. La meditación es el mejor camino para volver a encontrar aquello que realmente somos.
Respira
En las técnicas de meditacion se enfatiza en la conciencia de la respiración, haciendo que el aire salga y entre por la nariz. Cada vez que se cuelen pensamientos o emociones, identifícalos y déjalos ir sin juzgar.
Toma conciencia de ti
Comienza, como siempre, haciendo unas respiraciones profundas y conscientes. Y mientras lo haces, dirige tu atención, de manera muy decidida, hacia las sensaciones que surgen en el cuerpo, por debajo de la respiración y encuentra las respuestas a todas tus preguntas
Observa tu mente
Para observar la mente, debemos centrar la atención en la calidad de los pensamientos y el diálogo interno.
Suelta lo que no necesitas
Deja que la energía fluya, suelta eso que ya no necesitas, da el salto cuántico del vencimiento del ego, disrupción, y evolución en la percepción de la vida. Alcanza la mejor versión de ti misma
Reconoce tu energia
Aprende a aprovechar la fuente de energía que es tu mente, en tu beneficio y en el de los demás. Mejorar tu estado de salud, aumenta tu energía durante el día
Porque necesitas esto… Y porque lo necesitas ahora
90% de las enfermedades son por causa Emocional y no física Tienes algún dolor físico, especialmente un dolor crónico que parece no desaparecer nunca del todo?
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Lore Diaz
Soy maestra de yoga y meditación, llevo 10 años practicando esta maravillosa disciplina y desde hace ya varios años me dedico a enseñar yoga. En principio fueron clases presenciales, pero desde la nueva modernidad hemos adoptado la enseñanza online, creando así cursos y talleres en línea. En la actualidad nuestra comunidad de alumnos asciende a más de 8.000 hermosos yoguis de todo el mundo. Hoy he creado este curso online para acercar el conocimiento de los chakras a todos ustedes, de forma simple y accesible. Gracias por dejarme acompañarlos en este camino.
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