Soy maestra de yoga y meditación. Llevo 9 años en la disciplina. Hace ya varios años me dedico a enseñar yoga, dando clases presenciales, talleres y cursos con más de 11.000 alumnos. En este curso hemos recopilado de forma resumida y práctica gran parte de los aprendizajes que me he encontrado a lo largo de mi viaje de casi 10 años con el yoga, bienvenidos a “Aquí y ahora: aprender a vivir en estado de presencia”.